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凌晨五点多，小区的广播还没响，63岁的老刘又一次被憋醒了。胸口发闷，后背隐隐作痛，一坐起来就出一身冷汗。他以为是“老胃病”，灌了两口温水，又勉强躺回床上。“你这人啊，就是爱瞎想，睡醒翻个身不就好了。”
“就一小碟咸菜，能有多大事？” 57岁的老严最爱这口。早上喝粥配咸萝卜，中午吃面加榨菜，晚上嫌菜淡了，再夹几口酸豆角。他一直觉得，咸菜只是“开胃小菜”，比大鱼大肉清爽得多。 直到单位体检时，医生发现
绿色成长——关注两性情感、家庭教育、职场生涯的原创公众号。点击标题下蓝字“绿色成长”关注，我们将为您提供有价值、有料的延伸阅读。 当你无法判断男人对你的感情有没有发现变化时，你也觉得扑朔迷离，那建议从
在爱情的海洋中，星座的风向标似乎总能为我们指引方向。然而，当爱情遭遇了变故，我们是否能够敏锐地捕捉到那些微妙的信号？今天，就让我们以作家的身份，用专业的眼光来剖析男人不再爱你的五个表现，如果你中了一半
在人体的经络中，谁给面部供血最充足呢？它就是足阳明胃经。阳明经多气多血，直接通达于面部。因此经常调理、疏通胃经，就能让你面若桃花。 一、敲击面部 方法：把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部，这
膝盖不好的病友，扫墓时尽量选择平缓路线，避免长时间爬坡。如果路途较远，可以带上折叠凳，中途歇一歇，别让关节“硬撑”。 清明返乡、出行，难免长时间坐车。久坐会让腰背、膝盖更加僵硬。建议每隔1小时起身活动
慢跑作为一种广受欢迎的有氧运动，不仅有助于提升心肺功能，更是许多人减肥瘦身的首选。但每天慢跑多久才能有效减肥呢?这无疑是许多减肥者心中的疑问。今天，我们就来一起探讨慢跑减肥的时间秘诀，以及如何通过合理
“春季多补钾，一年病不沾”，真的有那么神吗？前段时间，63岁的老王在小区花园遛弯，总觉得上两层台阶就腿软、手没劲，心里还嘀咕：“难不成真老了？” 女儿坚持拉他去做了个全面体检，结果一出来，医生看了看报
清明后多“养肝”，4种“养肝菜”常吃，养肝气血足，人才显年轻 清明一过，天气越来越暖和，草木发芽，花开遍地。 这个时候，人的身体也在悄悄发生变化——阳气升发，肝气最活跃。 老一辈常说“春养肝，夏养心
假期“余额”不足，这份“一膳一饮”食谱给到你，藏着春日美食治愈力，吃出健康好状态~ 在此，小编邀请上海市光华中西医结合医院李 玥 主管中药师、治未病科主任 梁永瑛 主任医师科普！ 一膳·鸭血菠菜汤
最近，不少人看到热搜后都在问：为什么有些人明明已经得过乳腺癌，后来又查出甲状腺癌？或者反过来，得过甲状腺癌的人，之后又发现乳腺问题？ 很多文章喜欢一句话下结论： “都是坏情绪惹的祸。”这句话听起来很抓
“老王，你怎么又吃糙米饭了？多难嚼啊！” “没办法，医生说白米饭升血糖快，让我换着吃。” 相信很多糖友都有类似的经历。确诊糖尿病后，最让人头疼的问题之一就是：主食到底该怎么吃？ 不吃主食，饿得慌，还
“医生，我屁股这点老疼，真用得着拍片吗？” 去年秋天，56岁的老郑在妻子的再三劝说下，勉强去了趟医院。拍了腰椎、骨盆CT，报告写着：“未见明显异常”。老郑一甩手：“你看吧，就是小毛病，贴贴膏药就好。”
“要不是小孙子那句话，我们到现在都不知道，家里吃的东西有多吓人。” 老赵今年67岁，老伴65岁，都是典型的“节俭一代”。儿女常年在外，他们俩最大的爱好，就是逛超市买打折食品、一次囤一堆，再往冰箱一塞，
清明过后，气温逐渐回升，万物复苏，正是踏青赏春的好时节，兰州气温最高达24c°。然而对于广大糖尿病患者来说，这个看似美好的季节，却暗藏着血糖波动的诸多“陷阱”。不少糖友发现，一到春天，原本相对平稳的血
认知障碍会导致记忆力衰退、注意力不集中、执行能力下降等问题，进而影响日常生活质量，在家预防认知障碍可以采用管控基础疾病、坚持脑力活动、饮食均衡搭配以及数字化认知训练的方式，具体包括以下几个方面： 1.
这几天逛菜市场，好几个摊位上都摆着嫩绿的叶子，带着清香味，凑近一看是艾草，比较鲜嫩。 民间有句老话讲：“清明吃一草，容颜不易老”。今天，木子就来跟大家简单分享一下艾草以及它受认可的原因。 一、这 “
“医生，我这血糖算不算稳住了？”门诊里，67岁的老刘一脸忐忑，把最近的化验单递给内分泌科医生。 他患糖尿病已经10年，吃药、打针、控糖样样没落下，可一想到“并发症”三个字，心里还是发凉：眼睛会不会慢慢
“医生，我婆婆是不是得了什么大病？”晚饭刚过没多久，小刘就推着65岁的王阿姨走进了内分泌门诊。原来，王阿姨退休后迷上了所谓的“早晚饭养生法”： 下午四点多就吃晚饭，晚上坚决不再进食，坚持了大半年，自我
