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这段时间消化科门诊里，咨询大便性状异常的中老年朋友不少。很多人说自己大便总是“前头干硬结块，后边软稀发粘”，要么当成便秘乱吃泻药，要么觉得是湿气重自己瞎调理，结果越调问题越明显。 今天就从临床常见的情
提起番茄红素，很多人脑子里第一个蹦出来的就是番茄。 毕竟名字里就带着"番茄"两个字——红色蔬果、番茄炒蛋、番茄汁，大家默认：补番茄红素，吃番茄就对了。 但如果你拉一张常见食物的番茄红素含量表出来看看
瑜伽动作舒缓、节奏缓慢，常常被贴上“不减肥、只拉伸”的标签。其实，瑜伽并非不能减肥，只是它的减脂逻辑和普通有氧运动不同，练对方式、坚持下去，同样能拥有紧致纤瘦的身材。想要通过瑜伽瘦身，先要弄明白它到底
朱镕基同志遗体在京火化 习近平李强赵乐际王沪宁蔡奇丁薛祥李希韩正等到八宝山革命公墓送别。胡锦涛送花圈表示哀悼 朱镕基同志病重期间和逝世后，习近平李强赵乐际王沪宁蔡奇丁薛祥李希韩正胡锦涛等同志，前往医院
张志杰健康快车科普谈到：人活得累，很多时候不是肩上担子太重，而是心里装的东西太多。过往的遗憾、别人的评价、没实现的期盼，一件件堆积在心间，压得人喘不过气。养生，不光照顾身体，更要学会定期清理内心，放下
62 岁的张大爷抽了三十多年烟，一到秋冬就爱犯咳嗽，自己一直当老慢支对付，吃点止咳药就熬过去了。这俩月他夜里总睡不踏实，躺着躺着就胸闷发憋，得坐起来缓半天，后背还隐隐发疼，常常咳醒好几次。 老伴催他去
门诊上常碰到高血压患者问，是不是苹果糖分高、会升血压，要尽量少吃，甚至有人说吃多了血管会变脆。其实这是典型的饮食误区，高血压患者不仅可以吃苹果，适量吃对血压控制还有益处。 今天把临床上高血压吃水果的核
很多人误以为脑梗是老年专属疾病，且只和高血压、熬夜相关，日常饮食隐患常常被忽略。生活中部分常见食物，长期过量摄入会潜移默化损伤脑血管，慢慢增加脑梗发病风险。 很多家庭常年高频食用这类食物，却从未意识
第二十八届中国科协年会主论坛7月15日在北京举行。主论坛上，发布了2026重大科学问题、工程技术难题和产业技术问题。其中，“基于植物代谢协同机制研究提升中药材品质”入选2026产业技术问题。 从“靠天
AI就业市场正在形成一个相对明显的人才筛选机制：掌握AI相关技能、拥有较高学历的人，更有可能进入高薪岗位。 随着人工智能（AI）加速进入企业生产和日常办公，人员就业会否受到影响一度成为最受关注的话题之
小区里 58 岁的王阿姨，患 2 型糖尿病快七年，一直遵医嘱吃二甲双胍，血糖控制得还算平稳。前阵子跟老姐妹遛弯聊天，听人说吃两片降糖效果更好，还搭配了一款降糖中成药，回家就自行把药量加了一倍，顺带配上
很多家长都有过这样的经历：孩子想要一个东西，你说了"不行"，接下来就是一场狂风暴雨。哭闹、摔东西、说狠话、甚至拿自己威胁你——最后你心一软，妥协了。可下一次，同样的戏码又会上演，而且变本加厉。这就是情
立秋后天气变化就有点明显了，白天虽然还是有点燥热，但是到了早晚却凉飕飕的，身体最直观的感受就是哪儿哪儿都干，这就是老一辈人常说的“秋燥”。 俗话说“秋吃白，胜补药”，秋季进补重要，但是补要有讲究，刚入
设定中的一位35岁教师小陈，在连续发热后退烧两月仍感乏力、脑雾、爬楼时气喘，普通的心肺肾检查都显示正常，医生却只能说“慢慢养”，她却越养越焦虑，生活与工作节奏被打乱。这个故事并非孤例，而是许多长新冠患
在心内科临床工作中，我发现一个普遍现象：同样的运动强度、同样的作息压力，有的人毫无不适，有的人却心慌胸闷、气短乏力，甚至诱发心脏不适。很多人护心习惯一概而论，跟风高强度运动、盲目进补、刻意静养，最终反
老话讲：人过七十古来稀，七十四岁，更是人生一道大坎。 人活到七十四岁，半生风雨落幕，功名利禄看透，人情冷暖尝遍。到了这个年纪，男人早已褪去年少的意气风发，也放下中年的奔波焦虑，心态、身体、人情、三观，
门诊上常碰到这样的老年患者，攥着半袋方便面来问：“大夫，我孙子说这东西吃多了得癌症，可我有时候懒得做饭，煮一包挺方便，真的有那么吓人吗？” 类似的疑问几乎每天都能听到。不知从什么时候起，“方便面致癌”
证券之星消息，8月19日密尔克卫（603713）跌6.22%，收盘报64.69元，换手率1.97%，成交量3.43万手，成交额2.27亿元。该股为上海自由贸易港、自由贸易港、快递物流、自贸区、进口博览
秋后大量上市，生吃益肾，熟吃补脾，每天吃一点，比莲子还养人 一过立秋，有一种时令食材大量上市，生吃可以滋养肾气，熟吃能够健脾养胃，营养十分丰富。 很多人只知道莲子养脾胃，却忽略了芡实。芡实质地温润，不
