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在使用口服药物的时候，大多数人只记得“一天吃几次、一次吃多少量”，但对于服药的具体时间点，比如饭前、饭中还是饭后吃、每两次服药要间隔多久，他们并不是很清楚。 不少人甚至对于用药时间有根深蒂固的误解，
甲状腺位于喉结下方，形状类似蝴蝶，是人体重要的内分泌器官，主要负责分泌甲状腺素等激素，帮助调节新陈代谢和钙元素平衡。 近年来，甲状腺癌的发病率明显上升，成为增速最快的恶性肿瘤之一。许多人通过体检发现甲
在健康与活力的领域里，盆底肌就像一座隐藏在身体深处的“活力宝库”，对男性而言，它的重要性常常被低估，然而一旦它“掉链子”，各种不给力的状况就会接踵而至。 盆底肌，这组位于骨盆底部的肌肉群，就像一张坚韧
这个命题并不完全正确。利益冲突本身并不一定是不道德的，但它有可能导致不道德的结果或决策。利益冲突是指一个人在做出决策时面临两个或多个相互矛盾的利益，这可能导致偏袒、不公平或不当的行为。关键在于如何管理
在当今社会，父母的关爱对孩子的成长至关重要。然而，许多孩子因缺乏父母的关注和支持，显示出各种表现。这些表现不仅影响他们的心理健康，还可能对其未来的发展深远的影响。心理学研究表明，孩子在情感上受到忽视时
家人们，你们有没有过那种时候，心里装着一堆事儿，沉甸甸的，脸上怎么都扯不出一丝笑容。工作上的难题、生活里的琐碎，就像乌云一样，把快乐都给遮住了。我前段时间就是这样，感觉自己都快忘了笑是什么滋味。直到我
呼吸，如何影响血糖水平？哪些呼吸方法有助于控制血糖，这篇文章为你说清楚！ 深呼吸与应激激素 研究表明，深呼吸和缓慢呼气有助于激活副交感神经，进而降低体内应激激素的分泌。应激激素，如肾上腺素和皮质醇
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
导读：三伏天必吃的“排毒王”：一排毒、二消炎、三利尿，正当季别错过 盛夏三伏，烈日炙烤大地，人体也进入一年中阳气最盛、代谢最旺的时节。此时自然界阳气外发，万物生长繁茂，正是调养身心、排出体内积滞的黄金
最近正是苋菜上市的季节，老话说“七月苋菜金不换”，在一些地区，苋菜还有“长寿菜”之称。 这些说法是真的吗？苋菜到底有哪些营养价值？ 01 颜值高，含钙量也高 苋菜，是苋科苋属植物。炒熟的苋菜，最引人注
最近，孕期健身成了许多准妈妈们热议的话题，而卢靖姗的一组照片则让这个讨论火速蹿红网络。她在社交媒体上分享了自己怀二胎时健身的照片，并以“每天都要去健身房，腰不痛真是太棒了，还有三个月就要见到宝宝了！”
在生活中，不少人被血脂高的问题困扰，不管是甘油三酯偏高，还是低密度脂蛋白高，都让人心里不踏实。其实在中医看来，血脂高大多和脾的功能有关，我们可以通过简单的食疗方来调理。 中医认为，脾就像身体里的 “
本文专业知识由“浙江大学”提供 还在为体重秤上的数字焦虑？ 或者尝试过很多方法却身心俱疲？ 是时候告别误区 拥抱真正的科学减脂了！ 带你明辨 减肥路上的那些“误区” 不吃主食就能快速瘦下来？ 大脑每天
导 读 这些年重口味饮食，似乎成为越来越多人的选择，大街小巷遍布着各种烧烤、火锅，特别是一到夏天，夜宵啤酒、小龙虾，成为聚餐标配，周末再来个海鲜套餐……刺激的口味之下，也冒出了许多“四高”选手（高尿酸
牛磺酸这个重要的营养物质，我们在诸多的能量饮料配料表中，都能看到它的身影，作为一种能够提神醒脑，增强体力的氨基酸类营养物质，近年来，关于牛磺酸的相关研究也越来越多了。 在相关研究中，牛磺酸被发现不但能
金银花又名忍冬花，是一种常用的清热解毒中药。金银花自古被誉为清热解毒的良药，它性甘寒气芳香，甘寒可以清热，芳香疏散，善散邪热，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮等，具有非常高的药用价值。此外
不同的牛奶产品因其处理方法和成分不同，保存时间也会有所不同。通常来说：巴氏杀菌奶（pasteurized milk）：需要冷藏，保质期较短，一般为2-7天。超高温灭菌奶（ultra-high temp
许多糖尿病患者经常感到口干舌燥、心烦不安，血糖水平也随之波动。中医认为，这些问题常与体内“火邪”有关。 火邪是指阴虚内生的热象，能消耗津液并干扰正常代谢功能，进而影响血糖的稳定。识别并调理火邪，能帮助
尿酸高和痛风是现在很多人面临的问题，而有些水果虽然美味，对于高尿酸和痛风患者来说，却是需要避免的“陷阱”。今天就来分享一下，哪些水果可以吃，哪些水果需要远离。 可以吃的水果： 樱桃 樱桃营养丰富，富
