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立冬，作为冬季的第一个节气，标志着万物开始收藏，也意味着我们的身体需要更多的能量来抵御即将到来的严寒。对于中老年人来说，饮食养生尤为重要。若条件允许，不妨多吃以下 8 样菜，让您越吃越健康，越吃越年轻
前言 在当今快节奏高压力的社会环境中，心理健康问题日益凸显。其中重度抑郁症作为一种严重的精神障碍，正悄然侵蚀着许多人的生活品质，乃至生命安全面对。这一挑战人们最常提出的疑问便是重度抑郁症真的能治好吗
9 月 23 日迎来秋分，这节气顾名思义，就是把秋天分成了两半，成了秋季的正中间节点。老话说 “一分秋意一分凉”，早晚的风里已经带着明显的凉意，这时候养生得讲究方法。咱只要记住秋分节气“2不吃、2不睡
人生百味，而五味最常有，便是酸甜苦辣咸，而这每一种滋味又与我们的五脏相对应，适合于不同的季节。俗话说“春食甘，秋食酸”，这是老辈的智慧总结。尤其是在秋分以后，天气凉了，燥气也越来越重，气候多变的时节，
阴道PH值就像一面镜子，能直观反映阴道微生态是否平衡，不同的PH数值，侧面反映出阴道菌群占比的不同。 比如PH值在（3.8-4.5），这是正常范围，显示阴道内乳酸杆菌占优势，阴道环境健康，能有效抵御病
明日秋分，再忙别忘记“做3事，吃3菜，品3果”，身强体健好度秋！ 明日秋分，作为二十四节气中第十六个节气，标志着昼夜平分、阴阳平衡，此后北半球将逐渐昼短夜长。在这个承上启下的重要时节，民间素有“秋分
“丁丁”突然发红、刺痒，还有白色分泌物，不少男性第一反应是“上火了，忍忍就好”。可现实是，阴茎发炎从不是小毛病，拖久了不仅疼得坐不住，还可能把真菌、细菌带进尿道，引发前列腺炎，甚至增加阴茎癌风险。把问
高血压是中老年人群高发的慢性疾病，核心危害在于长期血压失控会损伤心、脑、肾、眼等靶器官，引发心梗、脑梗、肾衰竭、眼底病变等严重并发症。多数高血压患者初期无明显症状，易因认知误区忽视管控，导致病情隐匿进
“万里悲秋常作客。”近日，烟台毓璜顶医院莱山院区心理咨询门诊连续接诊了数位症状相似的患者，他们大多因工作压力而产生了焦虑、抑郁、失眠等不良情绪，对此，副主任医师徐建勋表示，是“悲秋综合征”在做怪。
1. 一个准妈妈的深夜独白 说实话，我憋了整整三年，今天终于想写点啥。 自从嫁到这个城市，连个能说说话的亲戚都没有。每天晚上躺在床上，听着隔壁楼的欢声笑语，心里空得慌。打打字，心里能舒服点。谢谢看到
1942年9月，日军和伪军在对新四军苏中一分区展开大规模扫荡的同时，暗中策划进攻四分区的核心地带——二窎镇。当月25日凌晨，敌军兵分两路从三余镇向西进犯：一路直扑白龙庙，另一路由日军南浦旅团第五十二大
在情感的世界里，我们常常听到“一夫当关，万夫莫开”的豪言壮语，但真正能够守护爱情、抵御诱惑的，却是那些懂得如何应对的男人。他们不仅能够让你感受到被珍惜和重视，更能够在关键时刻挺身而出，成为你最坚实的后
2025年东京田径世锦赛21日晚落下帷幕，中国田径队最终收获2银2铜。相比2023年布达佩斯世锦赛以两铜收场，中国田径新锐在2025年东京取得了一定进步。但遗憾的是，中国田径延续了世锦赛无缘金牌的尴尬
20世纪30年代的海南岛正处于动荡年代，百姓生活困苦不堪。在这片饱受战火摧残的土地上，一位名叫庞琼花的女子挺身而出，凭借坚定的革命信念成长为红色娘子军的杰出领导者。不幸的是，在一次激烈战斗中她落入敌手
太原龙城中医医院科普：不少人在体检报告中看到 “总胆红素偏高” 就十分紧张，担心自己肝脏出了严重问题。其实总胆红素升高只是肝脏代谢功能的 “信号灯”，单独偏高未必代表严重病变，关键还要结合另外两个肝功
文 菁妈 01 央视新闻提醒我们，日常饮食中的黄曲霉毒素具有严重危害。黄曲霉毒素被国际癌症研究机构列为1类明确致癌物，若持续每天摄入1纳克/公斤体重的量，例如一个60公斤的人每日摄入60纳克，肝癌的风
中国羽毛球大师赛1/4决赛战报：国羽单日三胜，女双双线告捷 北京时间9月19日下午，中国羽毛球大师赛1/4决赛展开激烈争夺。国羽选手表现出色，单日收获三场胜利：男单新星翁泓阳直落两局击败中国台北选手
新闻 2025年9月15日，是第22个“世界淋巴瘤宣传日”。我院血液淋巴瘤科精心组织开展了一场以“携手共进，为生命护航”为主题的淋巴瘤患教会。 世界淋巴瘤宣传日 2025年9月15日，是第22个“世
大众卫生报·新湖南客户端9月19日讯（通讯员 刘志杰 李昭 秦璐）9月21日是“世界阿尔茨海默病日”，今年的主题聚焦“早防早治，守护认知”。为提高公众对该病的认知，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心
