中意知识网
世界骨质疏松日 2025年10月20日 健康科普 世界骨质疏松日（World Osteoporosis Day）是每年的10月20日，由世界卫生组织于1998年正式确立。旨在全球范围内普及骨质疏松症
随着年龄的增长，很多人都有这样的感觉，无论什么事情都提不起兴趣来，甚至感到人生索然无味，还有人觉得活着没什么意思，之所以出现这样的情况，不仅仅是你的身体衰老了，
这张CT照片是82岁吴以先老人的CT照，当初拍片时，医生说，“老先生，您要把项链取下来再做CT。” 吴以先老人跟医生说，“可我从来没戴过项链，怎么会有项链呢？你看会不会是弹片？”自此，引出了一段老人不
成都平安肿瘤医院邓文志主任指出，心脑血管的问题，是一个隐蔽的杀手。 入秋后气温渐降，人体血管易因低温收缩，加上饮食中高油高糖食物增多，血管负担随之加重。其实无需依赖复杂养护手段，日常多吃这 4 种应季
提到脾虚湿困，很多人第一反应是吃参苓白术散、平胃散，觉得“健脾化湿就能好”，可吃了很久还是腹胀、乏力、水肿，甚至越吃越没精神——这时候往往不是“健脾药没用”，而是忽略了“肾阳不足”这个根源。中医有句话
在快节奏、强压力的现代生活中，越来越多男性开始意识到一个问题——身体正在“提前透支”。长时间久坐、频繁应酬、熬夜加班、饮食失衡、精神紧绷，这些习惯让身体逐渐失去平衡。许多男性发现自己白天无精打采、晚上
在现代医学里，有一类种被誉为“万能药”的药物，它就是朋友们非常熟悉的 糖皮质激素，我们通常简称为“激素”。当我们面临严重的过敏、顽固的皮肤病、棘手的 自身免疫性疾病，甚至在对抗某些严重感染时，医生常常
“吃菜吃出高血压？这‘绿色陷阱’比肉还坑！”张大妈最近血压总“坐过山车”，吃药都不管用。医生一问，好家伙！她天天拿咸菜疙瘩当宝，还觉得“蔬菜健康，多吃没事”。 结果一查，钠摄入超标3倍！医生直摇头：
秋冬天气渐凉，很多人觉得水果“冰冰的”就少吃了。其实，很多水果经过蒸或煮后，不仅口感更好，对肠胃和呼吸道的帮助还更明显——尤其适合脾胃虚寒、手脚易冷或有慢性咳喘的人。下面把常见几种“蒸/煮水果”的做法
饮用水作为日常必需品，其质量对人体健康有重要影响。关于饮用水是否越纯净越好的讨论，需要从营养学和公共卫生角度进行客观分析。饮用水的基本要求 饮用水应首先满足安全标准，确保无有害物质。在此基础上，健康饮
入冬前，中老年别太节俭！ 冬天就像一场“消耗战”，现在不把底子打好，等天寒地冻时，可就容易这儿不舒服那儿不得劲儿了。 咱们平常菜市场里有3样“宝贝食材”，便宜又养人！每天换着花样吃一点，就能让您身强体
这几场秋雨一下啊，二丫早上起床总觉得喉咙干痒，喝再多水也像没喝够似的。昨天邻居张阿姨还跟我念叨，说这几天总觉得鼻子干燥，皮肤也紧巴巴的，问我要不要炖个梨汤。 咱们的老祖宗早就把秋天的养生秘诀总结成了五
【抗癌有道】恶性肿瘤的发病率不断攀升，严重威胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程，需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过本专栏推送肿瘤防治最新进展以及相关科
“怎么吃能防癌？”是很多人关心的话题。研究发现，西蓝花、全谷物、豆制品、蘑菇等食材，只要坚持吃，就有助降低癌症风险。生活中，哪些食物自带“防癌属性”，一起来看↓↓↓ 一 这10种食物自带“防癌属性”
视觉中国供图 编者按 当前，生成式人工智能产业蓬勃发展，截至2024年12月，我国生成式人工智能产品的用户规模已达2.49亿人。做短视频、查找资料、图文创作……当AI工具不可避免地融入更多人的日常生活
慢性肝炎通常是由病毒（如乙肝、丙肝等）、酒精滥用、长期服用某些药物、或其他原因引起的肝脏炎症。 慢性肝炎如果不及时治疗，可能会导致肝硬化、肝衰竭甚至肝癌，严重影响患者的生活质量和生命安全。 对于慢性肝
大众卫生报·新湖南客户端10月20日讯（通讯员 邓英 贺素华 肖雅丹）“以前饿到头晕也瘦不下来，现在三餐正常吃，不仅掉了20斤秤，连走路都更自信了！”10月17日，宁乡市中医医院“慧吃享瘦，主动健康，
你去便利店买饮料时，是不是总随手拿瓶可乐、果汁，或者其他的包装饮品？ 很多人都没意识到，这些天天喝的饮料，可能正在悄悄毁你的血糖。 尤其是血糖本身就偏高，或者家里有糖尿病患者的朋友，选不对饮料，是十分
胰腺炎恢复期的饮食调理至关重要，合理的饮食能减轻胰腺负担，促进受损组织修复，降低复发风险。这个阶段的饮食需遵循循序渐进、低脂清淡、营养均衡的原则，根据恢复情况逐步调整食谱，为身体康复提供有力支持。 一
对于背叛后的回归，常见一种现象是人回来了，心却似乎隔着一层冰冷的玻璃，表现得冷淡、疏离。 面对这种情况，对于想要修复婚姻的人来说，无疑是当头棒喝，完全不知道对方在想什么。 有女性读者说丈夫回来了，但对
