心理焦虑，惶惶不可终日，情绪起伏大，容易悲伤，发怒，怀疑是抑郁，焦虑症？

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有一点社交障碍，应该是学习生活压力较大，试着选择一些体育运动，发展个业余爱好，慢慢多的与人交流，放松自我应该会有所改变，个人建议