如何让心放宽?

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把心放宽，就不会累，就会快乐，宰相肚里能成船嘛!现代人缺乏这样的气度把心放宽，就不挤了吗，听过这句话吗你所谓的挤根本原因是你在意，你放心里了，把心放宽就是你将他释然，就解决问题了。钻牛角尖只会让你越来越挤，比如你被踢了，踢你的跑了，但你却老耿耿于怀，想为什么提我不替你，什么时候找到那人报仇，那你的心里就不仅仅装着一件事了。放宽心确实能更让人更平和，这是自己爱自己的表达，如果你不想生气，任何人任何事都触动不了你。当然这不是一般人能做到的，但是如果你有这个理念，那在平常你就可以帮自己放宽心。。世界上最爱你的就是你自己