总是感觉睡不醒，是什么原因造成的呢？这时候该怎么办？

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可能是由于体内湿气重引起的，也可能是因为习惯不好引起的，可能是经常熬夜引起的，可能是饮食习惯不好引起的，还可能是睡眠习惯不好引起的。可以先将体内的湿气全部排出去，然后进行一个比较好的锻炼，这样就可以养成好的习惯。