怎样练习双盘? 创始人 更新于 2025-03-26 09:16:55 首发于 2025-03-26 09:17:13 常用知识 0 怎样练习双盘? 我的经验是敲打腿。听说腿有业力才盘不上,敲打也是消业,也能活软筋骨,我觉得这是最快的办法! 未经允许不得转载: 中意知识网 » 怎样练习双盘?