怎样快速给孩子补铁？我的宝宝在六个月体检查血常规时发现血色素12.7克，但反映出的铁较低；通过微量元素检查也是同样问题。由于我本人坚信“食补大于药补”所以只用了医生推荐的全食物提炼“血之铁”胶囊；我给他换了亨氏的“黑米红枣”米粉。 请问还有什么其他快速、有效的办法吗？

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注意添加辅食：蛋黄、肝泥、菠菜水、西瓜汁、生花生米（带红皮）煮白米粥。