小孩子爱生病应该怎么做？我家小孩爱生病，稍不注意就会感冒，咳嗽，流鼻涕，有的时候就会发展为肺炎，真的是愁人，孩子药没少吃，营养的东西我也给他买，但是他好像不怎么喜欢吃，怎么办呢，孩子爱生病怎么改善体质呢？想得到怎样的帮助：小孩子爱生病应该怎么做呢？

---

你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力