在Windows XP中，窗口和对话框的主要区别在于它们的功能和使用场景。

1. 窗口：通常指应用程序的主界面或子界面。它可以包含菜单栏、工具栏、状态栏等元素，用户可以自由调整大小和位置。窗口主要用来显示和编辑数据，如文字处理软件、图像编辑软件等的应用程序窗口。

2. 对话框：通常用于与用户进行交互，提供一些信息或获取用户的输入。对话框一般不能改变大小，位置也相对固定。它主要用于执行特定任务，如打开文件、保存文件、设置选项等。对话框通常会有一个“确定”或“取消”按钮，用户需要做出选择才能关闭对话框。

总的来说，窗口和对话框的主要区别在于它们的功能和使用方式。窗口通常是应用程序的主要界面，而对话框则主要用于执行特定任务或获取用户输入。