没有文化怎么念诵道教和佛经？

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没有文化你就念佛吧，这个容易
你要念诵道教的经典和佛经的话，你可以请人家帮你。或者说你用念南无阿弥陀佛也可以。这也是一个很殊胜的方法，你一直练这6个字就行了，跟念佛经道经差不多。

阿弥陀佛

事先把经书生僻字搞清楚写在纸条上背熟，不能再经书上写和画。

然后恭敬诚心的读佛经或道教经书就可以，是用读经的方法修禅定的，恭敬诚心的读就好，随文入观，不要去思维。需要在洁净地，衣冠整齐，正襟危坐，不能躺着念。