青春期是身体成长与发展的黄金时期，也是心理发展和人格形成的关键阶段。在这个时期，青少年的身体会发生显著的变化，包括身高的增长、体重的增加以及性征的发展等。同时，这也是大脑发育的重要时期，对学习新知识、技能以及发展社交能力非常关键。

因此，青春期可以被看作是生理成长和心理发展的黄金时期。这一阶段的经历对个体今后的生活有着深远的影响。