我的腿经常会自己抖起来，而且在脚底踩在了比较硬和窄的地方是更加剧烈。

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可能是因为心里总处于紧张状态 所以控制好心里的平衡
疲劳，着凉，缺钙都会引发上述症状。
放松精神，不要劳动过度，好好休息，症状会得到缓解。
和缺钙有关,是否有关节严?