得了外阴白斑疾病，患者会感觉私密处剧烈瘙痒、常常夜不能寐、坐立难安，严重影响睡眠质量；而且患者还会感觉私密处干涩、灼热、疼痛、甚至小便刺痛、同房困难等，对正常的生活和工作造成严重的危害。

那么，怎么判断自己是否患了外阴白斑疾病呢？其实，掌握几个方法，女性朋友们在家也能初步判断是否患了外阴白斑疾病。

01观察

用一面镜子，观察私密处颜色是否异常，呈灰色或灰白色，在观察私密处整体是否出现萎缩变小的情况，有无裂口、红肿、溃疡、脱屑的情况；

02抚摸

洗净双手，轻轻抚摸私密处，是否有发硬、弹性差、皱褶减少的情况，抚摸时是否有疼痛的情况；

03感受

感受私密处是否有瘙痒、干燥、紧绷、灼热、疼痛的感觉，是否存在同房干涩不适、难以进入，小便刺痛的情况。

PS：以上自测方法只能帮助女性朋友初步检测是否患了外阴白斑疾病，如果怀疑自己得了外阴白斑疾病，还需及时到专业正规的医院，让专业的医生诊断、治疗哦。

综上所述，相信女性朋友们已经了解外阴白斑疾病的症状了，如果出现外阴白斑疾病疑似症状，建议患者朋友一定要及时到正规医院进行诊治。疾病无小事，重视健康、规范治疗才是恢复之选。