每到季节交替，不少人都会遇到皮肤瘙痒、起红疹的困扰。从中医角度来看，这类问题多与体内湿热积聚有关。湿热困于肌肤，就容易引发湿疹、荨麻疹等皮肤问题。今天就给大家分享两味中药，巧用它们，说不定能从根儿上解决这些皮肤问题呢！

这两味药分别是白鲜皮和地肤子。其中白鲜皮性味苦寒，归脾、胃经，具有清热燥湿的功效。它能帮助清除体内湿热，促进这些病理因素通过小便排出。使用后如果发现小便由黄浊转为清亮，说明湿热正在排出。

地肤子性味辛、苦、寒，归肾、膀胱经，擅长祛风止痒。它能作用于体表，帮助疏散皮肤表面的湿热邪气。

两药合用，既能清内湿，又能解表邪，共同改善湿热引起的皮肤问题。

使用方法很简单：取白鲜皮和地肤子各15克，加水煎煮后外洗患处。需要注意的是，这个方法适合湿热体质的人群，主要观察小便颜色是否发黄，如果小便正常，可能就不太适用。

不过提醒大家，中医讲究辨证施治，每个人体质都不同，如有不适，建议及时就医。