【育苗关爱】心田植愈，躬耕育心，让每一颗心成为自己的太阳_常用知识

心田植愈躬耕育心

让每一颗心成为自己的太阳

五月的晨风带着夏日的暖意，吹拂过校园的每一个角落。在这生机盎然的季节里，我们迎来了成都市第八中学校第六届心理健康周，本届心理健康活动周的主题是“心田植愈，躬耕育心”。

文明礼仪值周班级初一 4班

初一4班周晨曦（主持）

初一4班李星红罗梓绮（演讲）

“心田植愈，躬耕育心，让每一颗心成为自己的太阳”主题演讲

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天，我站在国旗下，想和大家分享一个关于“心田”的故事。每个人的心灵都是一片待耕的田地，而我们既是农夫，也是园丁。在这片心田上，我们播种希望，耕耘成长，最终收获属于自己的光芒。

翻开历史的书页，陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的田园生活令人向往。但更值得我们思考的是，他如何在乱世中守护内心的那片净土。同学们，我们的心田也需要这样的耕耘与守护。当我们面对考试失利时，是选择自暴自弃还是像农夫一样耐心等待下一次播种?当我们遭遇误解时，是让心田杂草丛生还是及时除草施肥？古人云：“不以物喜，不以己悲”，这正是心田耕耘的最高境界。

如何“躬耕育心”？答案藏在日常的细节里。首先，要学会觉察情绪，像观察天气一样关注自己的内心变化，不逃避、不压抑，坦然接纳每一种感受。其次，主动播种积极的种子，比如每天记录一件让自己感恩的小事，用善意和乐观重塑心态。最后，定期修剪杂念，通过冥想、阅读或运动，清理浮躁与焦虑。法国作家罗曼·罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。”育心的过程，正是这种英雄主义的实践——在挫折中保持韧性，在黑暗中点燃微光。

心田的独特之处在于，它不仅需要自我耕耘，还能成为他人的阳光。海伦·凯勒曾说：“世界上最美的东西，看不见也摸不着，只能用心感受。”当我们学会关爱自己的心灵，我们也就拥有了温暖他人的能力。一个善意的微笑，一次真诚的倾听，都是我们心田结出的果实，可以滋养他人的心田，就像太阳不仅照亮自己，也照亮万物一样。

老师们，同学们，我们即将迎来心理健康活动周，本年度心理健康活动的主题是“心田植愈，躬耕育心”，5月26日我们在风雨操场举办“一米疗愈田”班级植物展，届时欢迎全校师生前来评选。站在鲜艳的国旗下，我们每个人的心田都应与这抹红色一样充满生机。让我们以“心田植愈”的智慧认识自我，以“躬耕育心”的毅力成长自我，最终让每一颗心都能像太阳一样，既温暖自己，也照亮他人。从今天开始，愿我们都能成为自己心田的勤劳农夫，在耕耘中收获心灵的丰盈与光芒！

谢谢大家！

学生干部总结发言

校团委学生会宣传部杨语菲

5月25日，是全国心理健康日。爱自己，是幸福的起点。在成长的道路上，我们会遇到挫折、压力和迷茫，但请记住，每一颗心都蕴含着强大的能量，都能成为自己的太阳。让我们学会倾听内心的声音，接纳不完美的自己，以积极乐观的心态面对生活。让自己成为自己的光，照亮前行的路！下面由我代表校团委大队部学生会对上周工作做出如下总结：

上周值周班级是初二八班，他们在班主任老师的带领下有序完成了值周任务，到岗准时清洁卫生良好，希望接下来的班级可以保持。上周值周任务中发现部分班级存在以下情况，望有关班级予以重视和改进：

1.部分同学将食品包装袋遗留在操场，请大家共同爱护校园公区卫生，做到不乱扔，随手捡，呵护美丽校园；

2.部分同学在走廊上追逐打闹，请大家文明休憩，展校园风采；

3.部分同学大课间体育活动不认真，体育活动能够激活身心，释放压力，强壮体魄，请大家认真对待。