小满还没满，种啥皆不晚。

农家忙一春，今日得时缓。

尔懒地难勤，他精天会算。

无非汗透衫，遂我丰收愿。

张晓彤先生作于2023年小满

小

满

传/统/二/十/四/节/气

小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。《月令七十二候解》中说：“小满者，物至于此小得盈满。”

小满时节，江河渐满，此时，北方麦类等夏熟作物籽粒开始饱满，但尚未成熟，恰到好处地诠释了“小满”的含义。南方的水田里，稻苗茁壮成长，一片生机勃勃。

小满开始，进入今年的三之气，主气少阳相火，客气厥阴风木。“天政布，风乃时举”，风气偏胜，气候转热。人体易感受风邪，或见肝风上扰之象，如耳鸣泪多、头目晕眩、肢体抽搐。养生重在调畅情志、涵养精神，忌大怒，忌劳神。

外 风

风邪侵，百病生

中医认为：风不仅是一种自然现象，也是致病因素之一。

中医认为：凡致病具有善动不居、轻扬开泄等特性的外邪，称为风邪。风气淫胜（超出正常范围），伤人致病，则为风邪。风邪为病，以春季为多见，但四季皆有。风邪伤人多从皮毛而入，引起外风病证。

外风常侵袭人体肌表、经络、筋骨、关节等，导致感冒、头痛、咽痒、荨麻疹、口眼㖞斜、头面浮肿、关节游走性疼痛等。

外风宜疏散，常用药物如：荆芥、防风、秦艽、钩藤等。代表方剂有川芎茶调散、大秦艽汤、消风散。

川芎茶调散

常用于外感风邪头痛。表现为：偏正头痛或颠顶头痛，同时伴有恶寒发热、目眩鼻塞；舌苔薄白，脉浮。

由于风邪外袭，循经上犯头目，阻遏清阳之气，故头痛、目眩。此方中，川芎、荆芥、防风同用，辛散祛风于上，少佐苦凉清降，共奏疏风止痛之效。

大秦艽汤

常用于治疗风中经络证。由于风邪初中，病在经络，气血痹阻、筋脉失养，故表现为：口眼㖞斜，舌强不能言语、手足不能运动。

方中重用秦艽，“祛一身之风”；以羌活、独活、防风、白芷、细辛等辛温之品，祛风散邪。因风药多辛燥，易伤阴，故配伍四物汤活血养血，补血养筋，络通则风易散，寓有“治风先治血，血行风自灭”之意。外散内补，祛风清热、养血通络。

消风散

是治疗风疹、湿疹的常用方剂。风湿或风热之邪侵袭人体，浸淫血脉，内不得疏泄，外不得透达，郁于肌肤腠理之间所致，故见皮肤瘙痒、红疹。方中荆芥、防风、蝉蜕、牛蒡子辛散以达邪，疏风以止痒。

内 风

常引起这么多奇怪的病

体内阳气亢逆而致风动之征称为“内风”，由于内风与肝的关系较为密切，故又称“肝风内动”或“肝风”。“风胜则动”，自然界的风能让物体移动，内风的临床特征也以动为主。如：眩晕、头或肢体动摇、抽搐、震颤等。

内风宜平熄，平肝熄风类药物皆入肝经，多为介类、昆虫等动物药及矿石类药物，可分为以平肝阳为主要作用的平肝潜阳药和以息肝风、止痉抽为主要作用的息风止痉药两类。

平肝潜阳药

平肝潜阳药多为贝壳类或矿石类药物，具有质重潜降之性，如：石决明、牡蛎、珍珠母，适用于肝阳上亢之头晕目眩、头痛、耳鸣和肝火上攻之面红、口苦、目赤肿痛、烦躁易怒、头痛头昏等症。亦用治肝阳化风痉挛抽搐及肝阳上扰烦躁不眠者，当分别配伍息风止痉药与安神药。

熄风止痉药

本类药物主入肝经，以息肝风、止痉抽为主要功效。如：羚羊角、牛黄、钩藤、天麻等，适用于温热病热极动风、肝阳化风、血虚生风等所致之眩晕欲仆、项强肢颤、痉挛抽搐等症；以及风阳夹痰、痰热上扰之癫痫、惊风抽搐。

两类药物常互相配合应用。如治疗肝阳偏亢、肝风内扰导致的头痛、眩晕、失眠所用的“天麻钩藤饮”，用天麻、钩藤平肝熄风；用石决明的咸寒质重，平肝潜阳。

使用平肝息风药时，应根据引起肝阳上亢、肝风内动的病因、病机及兼证的不同，进行适当的配伍。如属阴虚阳亢者，多配伍滋养肾阴的药物，益阴以制阳；肝火上炎者，多配伍清泻肝火的药物；兼心神不安、失眠多梦者，当配伍安神药物；肝阳化风之肝风内动，应将息风止痉药与平肝潜阳药物并用；热极生风之肝风内动，当配伍清热泻火解毒之品；兼窍闭神昏者，当与开窍药配伍。

《素问·六节脏象论》：“不知年之所加，气之盛衰，虚实之所起，不可以为工矣。”可见了解每个节气的气候特征，对于疾病的预防和治疗都有指导意义，这是中医顺四时的体现，也是天人合一的智慧。