心梗，全称心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。它就像心脏的“大地震”，一旦发生，对身体的伤害极大。心梗危害大，可致心律失常、心衰甚至猝死！

小张是一位程序员，长期伏案工作，每天对着电脑十几个小时，脖子和背部总是酸痛不已。他觉得这只是小毛病，没太在意。然而有一天，他在加班时突然感到胸口剧痛，呼吸困难，被紧急送往医院，经检查发现是心梗。我在分析原因时，发现小张的颈胸椎脊柱存在损害和形态异常，这正是导致他心梗的潜在因素之一。

颈胸椎脊柱损害或形态异常虽看似与心脏无关，但实则紧密相连。人体各部分相互关联，颈胸椎问题会刺激颈胸交感神经，使其放电，导致心脏传导系统异常兴奋。这会使冠脉血管痉挛收缩，血管空间变小，狭窄的血管通道更拥挤。痉挛还会使血管内平滑肌撕裂出血，加速斑块血栓形成。血栓堵住血管后，心脏供血被切断，可能引发心律失常、冠脉狭窄、冠心病、高血压，最终导致心梗。

对于此类患者的治疗，需要从两方面着手，一方面是对患者的脊柱病变进行治疗，消除致病根源，防止二次诱发；一方面是对紊乱兴奋的交感视神经进行调控，解除神经兴奋性，使其恢复正常，这样双管齐下，方可使患者恢复健康。

除了脊柱问题，还有其他几种习惯也在悄悄地“堵”着我们的心。

长期熬夜是其中之一。很多人习惯了晚睡，甚至通宵达旦地工作、娱乐。熬夜会使身体的生物钟紊乱，交感神经持续兴奋，血压和心率也会随之升高。长期处于这种状态，心脏的负担不断加重，血管内皮功能受损，为心梗埋下了隐患。

高盐高脂的饮食习惯同样危险。很多人喜欢吃油炸食品、腌制食品和各种高脂肪的肉类。这些食物会使血液变得黏稠，胆固醇和甘油三酯水平升高，容易在血管壁上形成斑块。随着时间的推移，斑块逐渐增大，血管变得狭窄，一旦斑块破裂，血栓形成，就会堵塞血管，引发心梗。

吸烟也是心梗的重要诱因。香烟中的尼古丁等有害物质会刺激血管，使血管收缩，增加血液黏稠度。同时，吸烟还会降低血液中的氧气含量，加重心脏的缺氧状态。长期吸烟的人，冠状动脉粥样硬化的风险是不吸烟者的数倍，心梗的发生率也大大增加。

心梗并非不可预防，只要我们改变这些不良习惯，就能大大降低心梗的发生风险。保持正确的坐姿和站姿，定期活动颈胸椎；保证充足的睡眠，让身体有足够的时间休息和修复；合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃高盐高脂食物；戒烟限酒，远离烟草的危害