牙齿矫正期间的口腔清洁难度倍增，食物残渣和细菌容易藏在里面，不当护理易引发蛀牙、牙龈炎等问题。
1.清洁升级
建议使用正畸专用牙刷（U型刷毛）配合单束刷清洁托槽周围，每天至少刷牙3次。牙线穿引器辅助清理牙缝，冲牙器可清除90%的食物残渣。隐形牙套需用清洁片浸泡，避免细菌滋生。
2.饮食注意
避免黏性食物（口香糖、年糕）卡入托槽，硬质食物（坚果、冰块）可能导致附件脱落。苹果等水果建议切片食用，碳酸饮料会加速托槽周围牙齿脱矿。
3.口腔护理
每次调整牙套时，同步进行PMTC和氟化物涂布，强化防龋效果。每餐后使用含氟漱口水，定期接受专业洁牙。
通过结合居家护理与定期PMTC，正畸患者可减少50%以上的牙周问题风险，并缩短约20%的矫正周期。
