目前糖尿病的发病率呈现快速增长趋势,这种病具体又可分为型糖尿病、Ⅱ型糖尿病等类型，其中Ⅱ型糖尿病是更为常见的，有可能引起糖尿病肾病、心血管危害、糖尿病视网膜病变等并发症。

哪些人容易患Ⅱ型糖尿病？

以下人群为Ⅱ型糖尿病的高发群体，更加需要注意。

1、睡眠太少的人：有研究认为，睡眠与胰岛素敏感性有关，不论是睡眠时间过多还是过少，都会在不同程度上影响生物钟，生物钟一乱，体内胰岛素的敏感性自然受到影响。

2、经常久坐的人：每天静坐时间超过3小时，会增加遇上糖尿病的风险，长期不运动也是一样，这可能导致身体的胰岛素敏感性降低。

3、饮食不规律的人：平时爱吃重口味的菜、不爱吃蔬果蔬菜、爱吃夜宵，吃完就睡的群体，更有可能出现糖尿病症状。

4、家里有糖尿病遗传史的人：糖尿病是具有遗传性的，如父母有一方患有这种病，有可能遗传给下一代。

哪些药物可以治疗Ⅱ型糖尿病？

二甲双胍是Ⅱ型糖尿病的常见药物，其作用机理是通过抑制肝糖原的异生、提高外周组织对葡萄糖的摄取和利用、减少小肠内葡萄糖的吸收、减轻胰岛素抵抗、改善胰岛素敏感性、升高GLP-1水平发挥降糖作用。

对于二甲双胍不适用者，可以选用a一糖首酶抑制剂/胰岛素促泌剂，代表药物有：阿卡波糖片、伏格列波糖片等，此类药物通过抑制碳水化合物在小肠上部的吸收而降低餐后血糖。还有格列奈类药物，属于非磺脲类胰岛素促泌剂，亦可用于治疗Ⅱ型糖尿病，例如卡格列净片、恩格列净片、达格列净片等。具体使用哪种药物治疗，应在医生指导下进行。

Ⅱ型糖尿病在饮食上要注意什么？

1、控制每日碳水化合物的摄入量，米饭和面食等都可以吃，但每吨不能吃太多。

2、注意每次的营养搭配情况，饮食上注意均衡，保持鱼肉禽蛋类的蛋白质的均匀摄入，淀粉类作为主食，最好可以使用粗粮。

3、控制甜食摄入，不建议吃冰淇淋、巧克力等甜食，含糖的饮料、果汁也要少喝，水果的话要避免吃含糖量很高的，比如西瓜。

4、加强锻炼，因为锻炼也有助于血糖控制，选择慢跑、游泳等不要太激烈的运动都行。

如果属于Ⅱ型糖尿病的高发群体，最好及时到医院进行检查，诊断是否患有糖尿病，早期的干预对治疗糖尿病具有重要作用。此外，Ⅱ型糖尿病的用药也需要经过医生的诊断，由医生来提供用药方案。

参考资料：

中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021, 13(4):95.