感觉自己有挺严重社交恐惧症？

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如何克服社交恐惧症:
　　如果去参加聚会，大家通常愿意跟熟悉的人在一起抄，这是人的本性。与熟悉的人在一起时，会觉得相对放松、自在。
　　与陌生人在袭一起时，会不自在，易紧张。而社交恐惧症的病人，跟熟人在一起，也会不自在、紧张等。所以，其会尽量回百避社交场合。克服社交恐惧症有以下几点：
　　第一，有意识的多与人交流往来，比如，多参加社交场合，有意识的锻炼自己。
　　第二，孩子小时，父母应当多鼓励孩子与同龄人交往。所以，轻的社交恐惧症较好克服，如果较重度，需做心理咨询。
我以前和你一样的，克服了好长时间才好的，越害怕的事情，越逼着自己做，不要怕出丑，进去找了就是成功，干不好也没关系，不是谁生来就会的，慢慢学被，实在不行，就想象成进去干别的，不是去应聘会好点，因为我自己知道干害怕是没用的，还不如行动起来，我现在虽然没有全好，但是还是勉强能应付日常社交的，也工作了，比较稳定。