人难过有什么方法来宣泄？

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可以去宣泄室宣泄，把你不好的情绪都发泄出来，里面有假人可以任你拳打脚踢，也有音乐放松室缓解你的心情， 也可以把你不满的情绪呐喊出来，也有橡胶的东西任你摔打，很不错
这就是我的方法 ...以写日记的方式写出来，摔些不值钱的东西出出气！ ....会感觉这是在你心中不算什么了 .....睡觉、吃东西、逛街、唱K、一个人去...
听歌，睡觉、找人倾诉，最好是找不认识的网友