睡前想心事睡前有必要想心事吗?还是一到床上就闭眼什么都不想?

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无所谓了，看自己的心情而论了。如果不是很累喜欢什么就想想什么，经验是在总结中积累的~~当然有些人的睡眠不是很好，没有办法一到床上就闭眼睡觉！ 建议保持一个良好的心态，积极的排解来自学习、工作等各方面的压力，休息是为了更好的工作吗？我认为没有必要强迫自己睡前想什么，有些事情是水到渠成的，也许睡醒就有办法。门捷列夫不就是睡觉的时候发明了元素周期表。