脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然阻塞（缺血）或破裂（出血），导致脑组织缺血缺氧，从而引发神经功能损伤。该病起病急骤，可在短时间内造成面部歪斜、半身瘫痪、言语障碍，甚至死亡。

一、脑卒中的两大类型

脑卒中主要分为缺血性中风和出血性中风，两者的病因不同，但症状相似，均需紧急救治。

缺血性中风：通常逐渐加重，可能伴随短暂性脑缺血发作（TIA，即“小中风”）。

出血性中风：起病更急，常伴随剧烈头痛、呕吐、意识障碍。

二、脑卒中的典型症状：牢记“FAST”原则

脑卒中症状往往突然出现，早期识别可大幅提高救治成功率。国际通用的“FAST”识别法如下：

F（Face，面部）：一侧脸部下垂，微笑时不对称。

A（Arm，手臂）：单侧手臂无力，抬起时自行下垂。

S（Speech，言语）：说话含糊不清或无法理解他人语言。

T（Time，时间）：一旦发现上述症状，立即拨打急救电话！

其他可能症状：

突发视力模糊、视物成双或视野缺损

剧烈头痛（尤其是出血性中风）

眩晕、平衡失调、行走困难

意识模糊、昏迷或抽搐

黄金抢救时间：4.5小时！

缺血性中风患者若在发病4.5小时内接受溶栓治疗，可显著降低残疾风险。

三、如何预防脑卒中？

姜镇主任：脑卒中可防可控，80%的病例可通过健康管理避免。预防措施包括：

1. 生活方式调整

戒烟限酒：吸烟使中风风险增加2-4倍，酗酒同样危害血管健康。

健康饮食：低盐、低脂、高纤维，多吃蔬菜水果，控制胆固醇摄入。

规律运动：每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。

控制体重：肥胖（尤其腹型肥胖）是中风的高危因素。

2. 慢性病管理

高血压（首要风险）：定期监测，坚持服药，保持血压＜140/90 mmHg。

糖尿病：控制血糖，避免血管病变。

心脏病（如房颤）：需抗凝治疗，防止血栓形成。

3. 高危人群特别注意事项

曾患中风或短暂性脑缺血（TIA）者，需长期服用抗血小板药物（如阿司匹林）

40岁以上人群建议定期进行颈动脉超声、血脂、血糖检查。

四、突发中风，如何急救？

立即拨打120，切勿等待症状自行缓解！

保持患者平卧，头偏向一侧（防止呕吐窒息）。

记录发病时间，为医生提供关键信息。

避免喂食或喝水，以防误吸。