据2024年发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况》，基于全国肿瘤登记处的统计，平均每天超1.3万人确诊为癌症，如在男性癌症发病率前五的为肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和食管癌，在女性癌症发病率前五的为乳腺癌、肺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌。

还有调查发现，我国人终身患癌概率大约为25%~30%，也就是说每3~4人中就可能有1人一生中会被确诊为癌症。

尤其是随着年龄的增长，慢性病的患病率增加，癌症的概率也会变大，然而就是这个大多数人的认知，在一项新研究中“推翻”了！

在2024年12月，来自美国纪念斯隆凯特琳癌症中心（MSK）的一项研究提供了新的证据，并在《自然》杂志上发表。

其研究结论指出，癌症和衰老是一把双刃剑，也就是说，在老年早期癌症的发病率会明显提高，但在老年后期，由于衰老细胞的活性在下降，反而在一定程度上抑制了癌症的发生发展。

在研究过程中，发现癌症发病率在老年早期达到顶峰，在老年后期开始下降，老年小鼠体内的细胞正是因为没有了足够的铁元素，失去再生能力，才让年长小鼠比年轻小鼠患癌症几率变小。

同时，这也在说明一个问题，在预防癌症方面，年轻人应注意自己当下的事情，是否会增加癌症的发生概率，这要比在老年期再防范要重要的多。

为帮助年轻人更好地预防癌症，首先要改变自己的“大众认知”，许多人都认为癌症是中老年人的“专属”，然而近年来，癌症发病率的年轻化趋势却在逐渐上升，即便是三十岁左右，也有可能让癌症找上门。

这就需要年轻人注意保持健康的生活方式，如戒烟戒酒，烟草和酒精都是国际癌症研究机构列为的1类致癌物，并与多种癌症相关，如肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、结直肠癌、乳腺癌、食管癌等等。

需要大家越早戒掉越好，这不单单是为了自己的身体健康，更是为了家人的健康；规律作息，充足的睡眠是提升机体免疫力的重中之重，建议大家每天保证7~9个小时的睡眠；均衡饮食，不贪恋重口味食物，适量进食新鲜蔬菜水果、全谷物、蛋类、肉类、豆制品、奶制品等，满足机体营养所需，为预防癌症打基础。