时不时感觉胸口发闷、喘气费劲，这是不少人都有过的体验。一出现这些症状，很多人就怀疑自己是不是得了冠心病，越想越焦虑。但实际上，胸闷、气短的背后可能藏着多种原因，今天咱们就从中医角度，聊聊怎么区分这些情况。

先说说冠心病引起的胸闷、气短。从中医来看，冠心病多和 “心脉痹阻” 有关。心脏的血脉就像身体里的河道，要是被痰浊、瘀血这些 “垃圾” 堵住，血液运行不畅，心脏得不到足够的气血滋养，就会出现胸闷、气短。这类症状通常在活动后加重，比如爬楼梯、快走时，胸口像压了块石头，喘不上气，休息一会儿能缓解。而且疼痛的感觉比较特殊，可能是压榨性、闷痛，有时还会向左肩、手臂放射，严重时甚至伴有出汗、心慌。

不过，胸闷、气短可不是冠心病的 “专属症状”。脾胃不好也可能引发类似情况。中医讲 “脾为生痰之源”，要是平时爱吃生冷、油腻的食物，或者暴饮暴食，损伤脾胃，脾胃运化功能变差，就容易生痰。痰浊上犯心胸，阻滞气机，同样会导致胸闷、气短。这种情况往往还伴有胃胀、食欲不振、恶心想吐，吃完饭或者肚子胀的时候症状更明显。

还有情志因素也不能忽视。生气、焦虑、压力大时，很多人会感觉胸口发堵、呼吸急促。这是因为肝主疏泄，负责调节全身气机。情绪不好，肝气郁结，气机运行不畅，就会出现胸闷、气短。这类症状通常和情绪波动关系密切，心情好的时候症状减轻，生气、郁闷时加重，有时还会伴有两肋胀痛、叹气后感觉舒服些。

另外，肺脏功能异常也会引起胸闷、气短。比如肺气虚弱，呼吸功能减弱，就像鼓风机动力不足，吸进和呼出的气都不够，自然会觉得喘气费劲。这种情况活动后症状会更明显，还可能伴有咳嗽、声音低弱。

想要区分到底是哪种原因导致的胸闷、气短，除了看症状特点，还得结合个人的生活习惯、病史。如果经常出现这些不适，一定别自己瞎琢磨，及时去医院检查，早发现问题，才能早调理。平时也要注意养护身体，保持好心情，合理饮食，让自己少受这些症状的困扰。