怎样克服极端心理

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我和你差不多.或许有时候你要强迫自己去原谅别人.
改变一下自己的想法.想东西要想多一步.
你会觉得.其实他(她)或许也是可以原谅的.
极端就是说个人主义过于强烈.
要改变就要强迫自己的想法改变.
我的女的时而也有这样的心态，说的不好就是无理取闹抓住把柄就不放，其实根本没必要的事，就生气了这样把自己气的不成样，还要让对方对你产生一些怪异的想法，也会破坏你们之间的感情，所以建议你把心胸放大，试着遇事不要着急，先冷静思考这样就不会急躁时间长了就好了，给自己心里制定一句话遇事千万冷静别生气，这样你觉得会好很多，加油！
你能认识到这个问题,不错啊,你可能以经认为自几很成熟了,而随着年龄增长,经历更多,你对事物的看法,和怎么处理问题,会更加成熟的!很多事情需要时间来感悟!
可以去进行一下心理咨询,还有就是不要给自己太多的压力,多听听音乐,看些美丽的事物,不要太心烦了,人只有把心放宽些才会活得不那么累............