自律的人，生活都会发光，怎样做一个自律的人？

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自律很难，想要自律，首先你自己要定制一个计划，明天根据计划来生活才行，不然没法做到自律。
规划好自己每天的时间，给自己设立目标。坚持多看书，学习，按时运动，早睡早起，多吃水果蔬菜，少吃油炸食品。
我觉得做一个自律的人就应该要严格的要求自己，不放松对自己的要求，也不轻易的懈怠，不放纵自己的欲望，经常提醒自己做一个自律的人，经常向那些严格要求自己非常自律的人学习。