甲状腺癌是一种比较常见的内分泌肿瘤，发病率逐年上升。甲状腺癌的治疗主要是手术切除，但手术后会导致甲状腺功能减退（甲减），需要长期服用甲状腺激素（优甲乐）替代治疗。甲状腺激素对人体的免疫系统有重要的影响，如果甲状腺激素水平不足，会降低免疫力，使人容易感染细菌、病毒等致病微生物，导致经常感冒。那么，甲状腺癌切除术后如何提高免疫力呢？

甲状腺癌切除术后如何提高免疫力呢？

1、定期检查甲状腺功能。

甲状腺癌切除术后需要根据甲状腺功能的变化调整甲状腺激素的剂量，以保持正常的生理水平。一般建议每3-6个月检查一次血清促甲状腺激素（TSH）和游离甲状腺素（FT4），并按医嘱服药。如果出现甲状腺功能亢进或低下的症状，如心悸、多汗、体重变化、乏力、便秘等，应及时就医。

2、饮食均衡全面

饮食要规律、均衡全面，每天保证有吃高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类，蔬菜、水果都要吃足量。

提醒一下大家，高蛋白的食物和药物要隔开一段时间服用，以免影响药效。一般手术后因为应激，病人身体多个脏器机能都会处于相对抑制状态，消化功能相对减弱，所以术后以清淡饮食为宜。

3、适当运动

适当运动可以促进人体的微循环，还可以增强各器官和组织的功能，进而起到提高免疫力的作用。

术后短期内不建议剧烈运动，但可以适当中低强度运动。可以适当地进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，根据个人的实际情况选择适合自己的运动。术后的时间越长对运动的剧烈程度限制就越小。

4、保持良好的心态。

心理压力是影响免疫力的重要因素之一，过度的压力会导致神经内分泌紊乱，抑制免疫系统的功能。因此，甲状腺癌切除术后应积极面对生活和工作中的困难和挑战，学会调节情绪，释放压力。

5、养成良好的生活习惯。

生活习惯也会影响免疫力的水平，应注意避免一些不良的习惯，如吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等。应保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的高质量睡眠。睡前可以做一些有助于入睡的活动，如喝一杯牛奶、泡一个热水澡、做一些深呼吸等。