打坐完后怎么收功？直接慢慢站起来就行吗？腿比较麻。小白，请练过打坐的师兄指点一下。最好能简明扼要的打坐完后怎么收功？直接慢慢站起来就行吗？腿比较麻。小白，请练过打坐的师兄指点一下。最好能简明扼要的说下需要注意的地方。

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打完坐后最好平躺下，让血液循环系统得到一个慢慢来恢复过程，如果马上站起来血压向腿部充血会导致腿部肿胀痛而且大脑供血不足头晕眼花。
锻炼的不够，