试管避坑指南，这些弯路不要踩。

第一：年龄是生育的关键警报。最佳生育年龄在 22 至 28 岁。35 岁以下试管婴儿成功率可达 60%，36 至 39 岁降至 40% 左右，超 40 岁仅 20% 左右，且年龄越大流产风险越高。若 AMH 小于 1.2、FSH 大于 12 或窦卵泡数总和小于 20 个，就建议立即就医。

第二，试管代数并非越高越好。很多人误以为三代试管成功率最高就盲目选择。其实，三代成功率高是因提前筛除不良胚胎，如同只选尖子生，升学率自然高。但三代只是发现问题，并非解决问题。仅遗传性疾病或反复流产患者才需做三代。

第三，移植前：先清 “隐患” 再 “移植”。这四个问题需要提前解决：1、内膜息肉大于 1.5mm 的单发息肉，会降低着床率；2、TSH 大于 4.5 会增加流产发生率；3、宫腔积液使成功率明显下降；4、胰岛素抵抗会增加胎停风险。

第四，取卵麻醉，怕疼就选全麻，不要硬撑！数据显示，全麻组取卵数量多于非全麻组，因睡眠状态下取卵更方便。怕疼或卵巢位置差、取卵困难需按压者，建议选择全麻，可减少取卵阻碍。

第五，胚胎质量：2 个优质＞10 个普通。取卵少但质量高，比取卵多质量差的成功率更高。一般一次取卵有 2 至 3 个优质胚胎或 1 至 2 个优质囊胚即可，一次取 12-14 个卵泡最佳，盲目多取反而伤卵巢。

第六，省钱攻略：把钱花在刀刃上。

1检查本地化：血常规、传染病等基础项目能在当地医院做，正规报告仁济都认；

2提前 3 个月调理：早睡早起、清淡饮食、调理好生活和工作状态；

3冷冻多余胚胎：促排一次几千到上万，冻胚能省下次促排费用，多留一枚胚胎就多一次机会。

第七，心态越放松，成功率越高。门诊发现，心态不焦虑、不焦虑的姑娘，试管成功率往往较高。而那些整日焦虑、四处咨询的患者，结局可能欠佳。想要成功怀孕，就得放下包袱，按医生要求的来，成功率反而更高。

最后提醒：试管是一场需要耐心和信任的 “持久战”，避开这些坑，能帮你节省不少的时间和精力。