长江的水能资源主要集中在上游河段，尤其是从源头到四川盆地之间的河段。这一区域地形陡峭，河流落差大，非常适合建设水电站。著名的三峡大坝就是位于长江的上游河段，具体是在湖北省和重庆市之间的河段。这一段的长江水流湍急，蕴藏着丰富的水能资源。