谈了八年的恋情分手后，觉得放不下对方，该如何挽回呢？

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找到对方，和对方表明自己的心意，然后想办法，再重新追求他。
那要看对方的态度，如果对方还爱你就积极去争取，但如果对方心意已决，那就放下吧，分手总是痛苦的，熬过一段时间就会好起来的。忘掉一个人最好的办法就是时间和新欢。祝你幸福。
可以带对方来到两个人曾经约会的地方，回忆曾经的往昔，告诉对方自己的感情，相信两个人一定能够和好。