苏打水，也称为碳酸水，是一种含有二氧化碳的饮用水。适量饮用苏打水通常是安全的，并且有些人认为它有助于消化或中和胃酸。然而，长期大量饮用可能对健康产生一些不利影响：

1. 牙齿健康：苏打水中的酸性成分可能会侵蚀牙釉质，导致牙齿敏感和蛀牙。
2. 骨密度：有研究表明，长期大量饮用苏打水（尤其是含糖的）可能与较低的骨密度有关，但这一结论还需要更多研究来证实。
3. 营养不均衡：如果用苏打水代替水或其他更健康的饮料，可能会减少摄入其他有益于健康的饮品，如牛奶或果汁。
4. 钠含量：某些市售苏打水中含有较高的钠，对于需要控制钠摄入量的人来说，这可能是一个问题。

总的来说，适量饮用苏打水通常不会对健康造成重大风险。但是，为了保持最佳健康状态，建议以普通清水为主要饮品来源，并注意饮食平衡。如果有特殊健康状况或疑虑，最好咨询医生或营养专家的意见。