怎么样彻底改变自己？需要怎么去做？

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尊重自己，接纳自己，爱自己才是终身浪漫的开始

健身，让自己看起来更有精神

读书，可以让自己遇到难题的时候有更多的思路，不致于进入思维的死胡同，钻牛角尖

学着和自己对话，自言自语或者写日记都是不错的选择，不要问我是怎么知道的

首先，一定要下狠心。其次，一定要对自己定目标。再者，就是制定目标。接着，找对方法是关键。最后，一定要坚持。