如何忘掉过去不愉快的经历如何从过去的阴影中出来 如何重新开始如何处理好母女关系 我每天都不开心我失眠 我痛苦的要死掉

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可以说得具体点吗?不然也只能根据猜测来回答了，说得不对的别介意;p
保持一份心，做好自己，宽容，包容，乐观，多沟通，说话别振奋相对，不说过份和绝对的狠话。不管怎么说，生下你，做母亲，真的很不容易。带你到这个世界上，没有人规定她能对你好，负责到什么地步，这些都没得挑，每个人的都不一样，相信你也不是最惨的，你活着，就要做好自己。
找感兴趣或者必须投入的事情去做，可能的话先离开和她朝夕相处的环境。自己在一个环境和生活方式中久了，有问题了，就应该跳出来，找其他出口。不要老纠缠那些事，没有意义。祝好!!
用时间来疗伤，没有办法的。慢慢会好的