人为什么会害怕？人为什么会害怕？怎么才能抑制害怕？什么原因造就了胆小的人？
恐怖的源头，是未知。由于未知，才产生了惧怕的心理。正是因为不了解什么，才去担心。
冷静下来，使自己放松，不要太过紧张，紧张会促进大脑幻想，对恐怖的臆想更加深。告诫自己不需要恐慌。也可以去揭开未知的面纱，这是解决恐怖阴影最好的方式，去了解未知，很多事情，一旦真相大白，才知道其实没有什么，并不值得我们去害怕。
只要人类还有幻想的特性，对未知还产生好奇。就自然会继续延续恐惧的特点。几乎所有的正常人都会有恐惧的心态。
