当你压力特别大的时候应该怎么疏解?

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压力大的时候一般出去逛逛街，看看电影，大声呼喊，可以排解心中的郁闷。
生活中每个人都有压力很大的时候，就看自己能不能用一个比较好的方法把心中的压力发泄出去。
比如说我们好好的去睡一觉，请两天假，休息一下，吃一顿平时舍不得吃的好东西，那么第2天的时候呢，我们的心情就会好很多。
压力大的时候应该怎么疏解？压力大的时候我们肯定就是要放松自己啊，休假去旅游，跳舞，唱歌，这些都是可以疏解自己的
当我压力特别大的时候我会静下心来想一想是什么原因造成这样大的压力，然后针对这个原因去想办法解决问题来疏解压力。