自卑的孩子后面，有个对孩子失望的母亲

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1.林铁最看不起自己，他希望被人看得起。

755-79000其中一个让人觉得既可怜又可恨的人物，是北平办事处保密局的办事员林铁。

追溯剧情，林铁是三兄弟中的老二。相比大哥金海的仗义和三哥徐天的正义，林铁对诺诺显得被动和胆怯，因此被观众戏称为小新保。

在工作中，每个人都瞧不起你这个失败者。在家里对老婆百依百顺，是典型的“气管炎”。林常说的一句话就是“连你都瞧不起我！”或者“连你也敢打我！”可以看出，林铁没有自我，非常自卑。

他为了让妻子和兄弟们对他高看一眼，误以为只要升官发财就行了，渐渐失去了做人的底线，最终对他人和自己都造成了伤害。

最可悲的是，也许他到死都不知道这个悲剧的起因。他也觉得我是为了大家好，但是大家都不领情，他还得自己做。

林铁的性格本质上并不坏。他之所以走到被亲戚兄弟羞辱的结局，是因为他极度的自卑。为了填补这一人格缺陷，他采取了极端的方式。

2.自卑的孩子背后，是对孩子失望的母亲。

有人说，各方面都优秀的人不自卑。

心理学家阿德勒说，“当一个人遇到一个无法解决的问题却又相信自己无法解决时，他就会表现出自卑。”

自卑和一个人好不好没有直接关系。相反，很多外表看似优秀帅气的人，骨子里却极其自卑。

我曾经接待过一位来访者，A女士，衣着精致，身材很好。因为婚姻和职场焦虑的心理咨询。她有一个幸福的家庭，她的老师很成功，对她百依百顺。我在公司做经理，工资待遇不错，人缘也不错。

从上面可以看出，她在很多方面都是令人羡慕的对象，但她在各方面都不自信，包括工作，婚姻，生活。

虽然老师对她很好，家里的经济大权也交给了她，但她还是觉得不安全。她说：“我的老师在一家上市公司做经理，长得很帅，周围有很多漂亮的小姑娘。我老了，性格也不温柔。为什么他总是对我很好？”

工作方面，她没有名牌大学的学位，所以一直在学习，拿到了很多相关的行业证书，但是感觉还不够。她正准备攻读MBA，但她在时间和成本上苦苦挣扎。

我问她：“这么多证书，你的能力是怎么提升的？有没有可以独立的领域？”

她回答说：“不，我感觉我什么都知道，我知道一些关于它的事情。我就是觉得踏实，找工作也好，被人问也好。我是认证的。”

“老板雇用你是因为你有证书或能力吗？”我问。

她低下头：“当然是能力，不然就算被录用也过不了试用期！”

后来我才知道，她是家里的独生女，她妈妈是个很优秀的老师，培养了很多名校的孩子。从小就对她要求严格，希望她也能考上重点大学。然而事与愿违，她从小就学习，最后上了一所普通大学。

我妈一直对她很失望，觉得她在同事面前抬不起头。也是从小母亲对她的高期望和不认可，导致她从小就自卑和没用。

仔细分析A女士的问题：外界的认可并不能增加她的自信和满足感。她的自卑源于从小母亲的不认可，所以她从骨子里认为自己很坏，不配得到现实中的东西。

3.自卑者的自我攻击技巧。

放大自己的缺点，忽略自己的优点。

自卑的人有一个共同的特点，就是不能客观地认识自己的优缺点，无限放大自己的缺点，无限缩小自己的优点，忽视甚至视而不见。

所以，在自卑的人眼里，他们是无用的，结果，他们会盲目追求别人的认同。稍有忽视，就会加倍自我否定。

受不了批评，也接受不了表扬。

自卑的人受不了别人的批评，或引起激烈的反抗，或陷入极度的抑郁。

他们不会像普通人一样从别人的赞美中获益。如果没有令人信服的依据，浮夸的赞美只会让他们自我怀疑。

取悦伴侣。

自卑的人，在亲密关系中，特别容易讨好对方，忽视自己内心的感受，付出太多，直到筋疲力尽。一旦不能从对方那里得到相应的回报，就很容易采取不理智的措施。

每个人都有自卑，只是内心程度不同。

4.佟丽娅从低调恋爱转变为自我改造。

演员佟丽娅是很多粉丝眼中的女神，但她曾在节目中说：“我和陈思诚能走到一起，还是杨幂把他带到一起的。他太有才了，我有点怕自己配不上他。”

在朋友们的一再鼓励下，佟丽娅鼓起勇气和陈思诚在一起了。直到结婚生子，佟丽娅用崇拜的眼光看着陈思成。只要她出现在同一个舞台上，她就永远是最暗淡的那个。

但是经过一次“出轨”，佟丽娅完全变了，她变得越来越强。她说，“一切从头再来。现在，佟丽娅已经完成了自己的转变，她上了央视春晚。她再也不用放低姿态去爱了。

怎样才能克服自己的自卑，实现从自卑到自信的超越？

1.发现优点，学会认清自己。

当我让前面提到的A女士总结三个优点时，她想了很久，根本没提，反而说了一大堆缺点。

我说：“如果真的没用，你老师那么优秀，我怎么嫁给你？如果你没有工作能力，老板怎么会这么信任你，高薪聘用你？”

她陷入了沉思.

一个从小自卑的人，要认清自己，并不容易。它需要正确的方法。

2.不要过分夸大自己的缺点。

自卑的人很容易陷入自己的缺点和错误中。没有人是完美的，每个人都会犯错。就算圣人一日三省吾身，也不足以找出自己的错误，何况我们普通人。

对于自卑的人来说，学会认清自己是一生的课程。很容易陷入自卑的泥潭，在挣扎中越陷越深。

自卑并不总是坏事，因为它激发了我们的勇气。最后，我引用阿德勒《新世界》的一句话来结束这篇文章：

“我们每个人都有不同程度的自卑，因为我们都想变得更好，过更好的生活。”

作者：国家二级心理咨询师/萨语医学硕士(原名陈莉莉)。亲近来访者，引导他们探索自我，成长自我。“学会爱，爱得轻松”家庭关系专业训练营创始人。