在生活中适当吃醋，会有哪些好处呢？

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会促进肠胃蠕动，促进消化，预防便秘，而且还可以增加食欲，还能软化血管，还可以降低患高血压的风险。

1. 醋有降血压、防治心血管疾病的作用，还能够降低尿糖的含量，所以适当的吃醋是可以有效地预防糖尿病 ；
2. 醋对肾胜有很好的作用，它能够利尿，防止便秘及肾结石、肠结石 ；
3. 适当吃醋还可以分解体内使人容易疲劳的物质，消除人体倦怠感 。