1、学会倾听，耐心的听别人说的话，不要打断人家说话。
2、心里总结要说的话，把重点说出来，不要说废话。
3、耐心地学习一下微笑、点头、对视。
如果真的觉得有说话的必要，切实关系到自己的利益，或者别人伤害到了自己，必须要坚持立场，大声讲出来，表明自己的立场气魄之时，说不定反而起到良好的效果，能赢得别人的尊重和赞赏，前者是做人的礼貌，后者是做人的原则。
俗话说的好，言多必失。要是你话特别多，就应该控制一下，不然的话会引起别人的反感。我觉得说话之前一定要经过大脑，多思考，不要随意发言。懂得察言观色，不要说一些不合场景的话语，更多的时候充当一个倾听者，从别人的话语中获取一些有用的知识。
我就是一个话痨，特别是到宿舍，整个人完全跟吃了炫迈一样，嘴巴根本停不下来。
后来为了强迫自己少说话，或者不说话，我就逼着自己去自习室，因为学校里的自习室是写作业的地方，进去就要保持手机静音，肯定是不可以说话的。
再说离开了室友，我还是一个很安静的人因为身边的人不太熟悉，自己自然就比较沉默了，就算想说也找不到人。
如果不想写作业就去图书馆儿里边儿坐着，那也是一个需要保持安静的地方。如果说你没有这个条件的话，那就让自己忙起来不给自己说话的时间，自然说话就少了。
