中意知识网 中意知识网

当前位置: 首页 » 常用知识 »

内功易筋经的介绍

内功易筋经的介绍

易筋经包括内功和外功两种锻练方法,各有12势。易筋经内功采用站式,以一定的姿势,借呼吸诱导,逐步加强筋脉和脏腑的功能。

未经允许不得转载: 中意知识网 » 内功易筋经的介绍