内功易筋经的介绍 创始人 更新于 2025-03-11 18:06:08 首发于 2025-03-11 18:06:57 常用知识 0 内功易筋经的介绍 易筋经包括内功和外功两种锻练方法,各有12势。易筋经内功采用站式,以一定的姿势,借呼吸诱导,逐步加强筋脉和脏腑的功能。 未经允许不得转载: 中意知识网 » 内功易筋经的介绍