和情人分手了很痛苦该怎么办呢？我爱她，用心爱，可她顾不上我，她以家庭为重。我可以感觉到，可我真的爱她。我也想和她分手。断了一切联系。不再去爱了

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首先，你自己问的的问题，“情人”你自己心里很清楚，你们的关系，那你又何必去痛苦，
会痛苦的，毕竟付出了真情实感。有几个办法可以疗伤：
1，转移注意力。多做点有意义的事情，比如当当义工，投入到阅读一本书。注意别靠吃，玩游戏来转移注意力，这些都没用。
2，找人倾诉。找一些可靠的朋友诉说一下，人的感情就是这样，分享之后能够很好地减压和减少思念。
3，可以写写日记或者心情笔录。把心情记录下来可以很好地放下。也能把自己带到一个第三视觉去看待这份感情。
最好的办法是和同事们多聚聚。不要闷在家里。只有大家在一起说说笑笑才开心。多找点儿事做。紧张繁忙的工作会忘掉一切。
如果你真爱她，那就放手吧。放手后你要觉得她是幸福的，她和她家庭是美满的。想着你爱的人都很幸福，你会轻松点。希望回答能帮到你！