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练习剑道要注意些什么

练习剑道要注意些什么

练习剑道要注意以下几点;

1. 初学者动作要大,练习时间不要过长,但要认真尽力地练习。

2.初学者主要练习面部与手部之打击就可,至於刺喉及打击腹,自然能体会而得心应手。

3.练习时要注意彼此之距离,必须以制先机之气出击。有机会时虽无法打到,或会成为不充分之打击也无妨,要能即时出击之练习为要。

4.把剑尖、眼、手达成叁角形之中段架势时,利用对方前进时打击之。又无论如何艰苦时,皆要以「先先之先」的气势坚持保持架势为要。如此就算对方打过来也不能充分,而成为无效打击。

5.精疲力尽时,不宜以口作呼吸,如此会使腹中积蓄之力气散尽,必须闭口以鼻子呼吸为要

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