正如我们所看到的，尽管有很多因素会引发癌症，但是只有在人体“体势”合适的时候，癌症才会发展和扩散。如果不从根本上改变我们的“体势”，一旦癌症在体内扎下了根，就没有办法预防癌症或很难减缓癌症的发展了。

改变心态

说实话，将我们对癌症的反抗比作是一场战争或者一次战斗都不太恰当。与其同反叛者搏斗，倒不如改变我们的心态。

总之，原则应该是，提高对自我生命的意识，以改变我们的态度和身体细胞的行为。

改变性格

多伦多大学的心理学家阿拉斯泰尔博士30年来一直在照顾癌症病人。他教授放松、冥想和瑜伽，帮助病人找回自我的力量。

因而，他也常常与那些别人认为是“无法治愈”的病人打交道，医生认为这些病人一般只能再活几个月。

但通过系统的跟踪研究，教授发现病人的某些态度能帮助他们有机会比医生预测的结果活得更久。

的确，后在长达多年的追踪研究发现：有些病人比预测时间多活了7年。

需要思考的问题

那这些活得更久的病人都会相当冷静地问自己这样的根本问题：“我到底是谁？”“我想往哪里去？”然后他们会把结果写出来。其中一个病人是这样表述的：

癌症在一定程度上改变了我养成的生活方式和我追求的目标......癌症完全逼着我要去打造一个“更强大的我”......当我意识到所有这一切都将要消失，我能够接受自己内在的自我，并成为它的一部分，然后只需要去享受生命。

也有一些病人这样说道：

我曾是一个循规蹈矩、唯唯诺诺的人；现在，我感觉自己和这个世界相处得更加自然了，绝对比诊断之前还要自在。

摆脱“易癌性格”

这些病人都在生活中成功摆脱了“易癌性格”。他们渐渐学会释放个人的自由，展现真实的自我，表达自己的主见，而不是被动顺从地生活。

在这些方法里，并不是对每个人都有一样的效果，也不会在任何时间都一样有效。可能这一天最有用的方法是冥想，另一天可能就是记日记，过两天后可能是瑜伽等等。

可以灵活地选择自己所想要的任何一种形式。

人在成长过程中，产生的态度改变是对癌症最好的防御。所有伟大的心理学和灵性传统都对成长过程非常重视。亚里士多德甚至把这一生命力的基础描述为“生命的本原”。

不仅从防御癌症，这对于癌症的“治疗”，从任何一个角度来说，甚至大于“药物治疗”！