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面对害怕的事物,应该如何克服恐惧?

面对害怕的事物,应该如何克服恐惧?有一个特别喜欢看恐怖电影的女朋友,应该如何克服对恐怖电影的畏惧,陪她一起做喜欢的事情?
勇敢面对,不要逃避,和她一起看,恐怖电影没有多害怕,世界上又没有鬼。

我恐高,超级恐高,荡秋千我都感觉很高,但是我坐过大摆锤、空中飞椅、过山车、蹦过极等等,虽然很害怕,下来都哭了,但是我尝试过了,我一点都不遗憾,很开心。
越是害怕的事物,越是要勇敢的去面对,这样才能克服恐惧,有个强大的内心。
对于恐怖电影来说,首先要明白,这一切都是假象,内心时刻提醒自己,看到的都是人为的,就不会那么害怕了,而且要相信科学,不要盲目听信谣言。抱着这样的心态多看几次恐怖片,就不觉得害怕了。
遇到害怕的事情,我们需要努力的去克服。越是害怕的事情我们越不想去做。但是它并没有消失,而是被我们隐藏起来。所以我们应该尝试去接受它。慢慢的去接触,找到可以突破的地方。找到我们恐惧的原因,才能有效地克服恐惧,不要试着去逃避。
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