6月16日，演员代旭发文称，自己辟谷7天瘦了8斤，登上热搜，有关辟谷减肥等相关话题引起网友讨论。对此，蔡丹表示的辟谷可以减轻肠胃负担，短期对减重有一定帮助，也可消耗脂肪，对人的新陈代谢、血糖血脂有改善作用，最佳的辟谷期是1到3天，不能太久。辟谷弊端也很大，营养缺乏，胃肠功能的紊乱，低血糖风险，掉肌肉等。封面新闻记者柴枫桔秦怡