夫妻如何正确备孕？哪些办法靠谱？

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备孕的话夫妻要注意饮食和注意身体健康。
如果想很好的备孕，那必须要戒烟戒酒，还要有规律的生活，比如男生要多吃一些海鲜，女生也可以多吃一些没有油的东西，比较健康的东西，这样子会，功率高一点。
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