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怎样控制饥饿感?

怎样控制饥饿感?我最近一段时间超能吃,还老觉得饿,总想吃零食,是不是一种病?有什么好的方法可以抑制吗?
吃有饱腹感的食物.饭前喝汤.吃饭尽量细嚼慢咽
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